공복에 좋은 음식 vs 공복에 안좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 오랜만에 건강 정보를 가지고 찾아왔어요. 삶에서 가치 있고 중요한 것들이 많지만, 우선적으로 우리의 몸이 건강해야 비로소 다른 것들이 의미 있어지는 게 아닐까 싶어요. 그래서 저도 의식적으로라도 건강 정보를 많이 찾아보고, 몸에 좋은 것들을 섭취해보려고 노력하고 있답니다. 오늘은 특별히 공복에 섭취하면 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해 설명드리려고 해요. 몸에 좋다고 알려진 음식이라 하더라도 공복에 섭취하면 해가 되는 음식이 있다는 걸 알고 계셨나요? 저는 나름 건강한 음식을 섭취하고 있다고 믿고 있었는데, 알고 나니 공복에 좋지 않은 음식들이 꽤 있더라고요. :( 그래서 오늘은 평소 놓치기 쉬운 건강 정보를 공유해드리려 합니다. 공복에 좋..
